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涅槃777 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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四月份,正是春季最美的时候,万物生长,各种各样的花儿都开了,姹紫嫣红,格外好看。不过天气虽好,但变换的也快,是不是倒春寒,也让人难受的很。
天气干燥也不宜吃比较上火的食物,正是各种时蔬上市的季节,可以少吃点肉类,多吃点蔬菜,既可以降火气,也可以增强免疫力,让身体更佳健康。
平菇就是不错的选择,虽说一年四季都有,但现在季节好,生出的平菇也最为鲜嫩,简单的烹饪,都给外鲜美,营养价值也很高,常吃对身体有益处。
今日分享一道彩椒炒平菇,不仅颜值特别高,味道也是一流,比肉都好吃,还特别下饭,可以试试哦。
彩椒炒平菇



配料:
青红彩椒适量、平菇250克、蒜2瓣、油适量、蚝油适量、盐适量
烹饪步骤:
1.平菇清洗干净、沥干



2.青、红彩椒去籽切小片、蒜去衣拍碎



3.热锅放油、放蒜爆香、放平菇炒、炒至平菇软身



4.放蚝油、炒几下



5.放青、红彩椒、炒至断生



6.放盐、炒几下即可



7.让自己和家人更健康吧

小快克 xiaohongshu.com/discovery/item/5c172157000000000902002a


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